私の妊娠線対策

現在四か月の子供がいます。私は30過ぎてからの妊娠で、なんとか妊娠線を残さないようにと五ヶ月頃からクリームを塗り始めました。幸い周囲には子育て経験豊富な友人も多く、いろいろ意見は聞けました。とりあえず妊娠カタログに載ったような高級クリームは続かないので、普通にビオレのうるおいボディークリームを使いました。周りで使っているという人もいたし、赤ちゃんにも使えるものだったので、残ったら生まれた子供にも使えるかなと思ったからです。

使い方としては、お風呂上がりに欠かさずたっぷり塗るとしていましたが、太ももは塗ったり塗らなかったりでした。特に妊娠後期頃からは、見えないお腹の下あたりは重点的に塗るようにしました。あとは日中動く時にも、反り腰にならないように気をつけました。反る事によってよりお腹が張り出すのを避けられるのではないかと思ったからです。結論としてお腹、おしり、太ももも妊娠線は出ずに無事出産できました。

ただ、おなか全体的には塗っていたのですが、正中線はくっきり出てしまい、産後四か月の今も結構しっかりと残っています。正中線というのは知らなくて、妊娠後期くらいに結構突然表れ始めました。その部分によりクリームを塗ってみたりもしましたが特に変化も無いままでした。メラニン色素によるものということなので、とりあえず保湿していますが今の所消えてきた実感は感じていません。友人は何もせず消えたらしいので、とりあえず引き続き保湿していきます。

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妊娠線のケアは予防が重要

妊娠線は妊娠中お腹が膨らみ始めた時期に肌にできる亀裂のことで急激にお腹が大きくなったことにより皮膚が伸びに耐えられなくなって出来てしまいます。

勿論個人差があり多くはお腹に出来ますが、人によっては手足、胸、お尻といった場所に妊娠線が出る場合があります。そして最初に断言したいのは妊娠線は出来てしまってから対策するより出来る前に予防するようにして下さい。

シミなどもそうですが一度出来てしまったモノをケアするのは改善までに時間がかかりますし、ケアした後にも薄く跡が残ってしまう場合もあります。そんなことにならない為に妊娠線が出来る前からしっかりと保湿ケアを行い予防することが重要です。

もう一つ妊娠線が出来る原因としては、妊娠中にはコルチコステロイドと呼ばれるステロイドホルモンの分泌量が増加し、このステロイドホルモンは肌の新陳代謝を低下する働きがあるからです。ちなみに妊娠線は妊娠5ヶ月くらいから出来る人が多いのですが、皮下脂肪の多い人、小柄な人、乾燥肌の人は妊娠線が出来やすいので早めに予防をしておくようにして下さい。

予防の為のケアは普通の美容クリームなどでもいいのですが、出来れば妊娠線予防専門のクリームを選ぶことをお勧めします。あと塗るタイミングとしては血行が良くなるお風呂上りに塗ると効果的です。お腹に塗るのは勿論として二の腕、バスト、お尻、太ももといった場所にもマッサージをする感じで全身にクリームを塗り込んでおくと安心です。

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話題の美容鍼灸は目元のお悩みにも効果的

最近はInstagramで市川海老蔵さんや元SKE48の松井玲奈さんが顔一杯に治療用の“鍼”を刺した写真を公開され、美容のための鍼灸がある事が随分知られるようになってきました。

日本テレビの人気番組『マツコ会議』でもハリネズミ美容鍼としてとりあげられ、Twitterなどでも話題になったので記憶に新しい方も少なく無いのではないかと思います。

この美容鍼灸ですが、ほうれい線やたるみ・むくみなどに効果的ですが、目元のくまや小じわ、たるみなどのお悩みにも効果的です。

目元のくまは主に血行不良が原因で起こりますが、鍼灸治療はもともと身体の血流を良くして様々な症状を解消する治療法なので、非常に効果的です。

顔全体の血行が改善されると、お顔全体の肌の色が明るくなり、色素沈着してしまっている目元のくまであっても、ベースの肌カラーが明るくなることで、黒かったものが明るいベージュや黄色程度に緩和されたりもします。

また、顔全体がむくむことで目元がくぼんでしまって目元に影が出てしまうことで“くま”に見えてしまう場合も、顔全体のむくみが解消されることで改善が見込めます。

まぶたの“たるみ”や“はれぼったさ”もむくみが解消されれば目立たなくなりますので、美容鍼灸によるお顔全体のリフトアップとむくみの解消によって目元はぱっちりと大きくなってくれます。

“しみ”についてはターンオーバーを正常化することで、メラニン色素の排出を加速させることが期待出来ますが、どちらかといえばこれも“くま”同様にベースの肌カラーが明るくなることで薄くなってくれる効果の方が感じやすいと思います。

このように、目元のお悩みにも美容鍼灸はとても効果的です。

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